お灸 2015.02.05 2月4日（水曜日）、久しぶりに尊敬する鍼灸師の先生にご教授して頂きました。 女性の腰痛・股関節痛・生理痛・坐骨神経痛など腰下肢の筋肉の緊張や冷えをとるのにお灸が大変有効であることを再認識できました。 また、ある疾患に対しての注意点も生の声を聴けたので、目からうろこの状態になりました。 ありがとうございました。 >> 続きはこちら
本日は節分！ 2015.02.03 暦の上では、冬土用明けですが、まだまだ寒いですね。 節分の豆まきは、蒔くときは手のひらを上に向けておこないます。豊作を祈願して畑に種を蒔くしぐさを表していますオーバースローで投げるようにするのはよくありませんよ。 窓を開けて「鬼は外」と唱えながら家の外に向かって２回まき、すぐに窓を閉めて「福は内」唱えながら、部屋の中に２回まきます。 家の奥の部屋から順番に。 玄関は最後です。 恵方巻きは今年は西微... >> 続きはこちら
中目黒にて足裏バランスセミナー 2015.02.02 昨日、中目黒で足裏バランスセミナーに参加してきました。みなさん集中されていました。質疑応答も熱が入り、アッという間に時間が過ぎていきました。 足裏の大切さを皆さんにもっともっと広めていきたいです。 > 続きはこちら
雪降り 2015.01.30 朝から雪・雪・雪、少しわくわくしましたが、道のコンディションを考えてジョギングをして通勤しました。 裸足ランニングをしているのですが、初めは足先が冷たすぎてしもやけになるのではないかと心配しましたが、走っているうちに体が熱くなり、足先の冷たさがなくなりました。 体の熱を足先から逃がしてくれたようです。 思った以上に気持ち良く走れました。 >> 続きはこちら
巻き爪・割れた爪の補正 2015.01.28 今朝爪のひっかかりが気になり、よくみたら割れてしまいました。 以前の僕なら気にしなかったけど、せっかくなので補正してみました。 だんだん上手くなってきたようです。 しばらくは経過観察です。 > 続きはこちら
