花粉シーズン到来 2015.02.16 いよいよ先週末から花粉シーズンが始まりました。 関東では昨年より１８日遅いスタートとなったようです。 飛散量は昨年の110～150％だそうです。 花粉症の方には辛い日々が続きそうです。 免疫力を高めて花粉シーズンを乗り切って下さい。 >> 続きはこちら
社交ダンス大会優勝 2015.02.14 おめでとうございます。 患者様から嬉しいご報告を頂きました。 昨年末から足が痛くて気持ちよく踊れないとおしゃっられていましたが、根気強く「良い足での固定」を継続された結果だと思います。 ますます、技や心身を鍛えて頂き、良いパフォーマンスが出せるようお手伝いしていきたいです。 >> 続きはこちら
寛永寺 2015.02.13 11日の休日に友達の付き合いで谷根千界隈を歩き、ご朱印を頂きに上野の寛永寺に行ってきました。 ご朱印とは神社や寺院において、主に参拝者向けに押印される印章、および その印影のことです。 ご朱印集めを趣味にしている方も多いですね。寛永寺は二度目でしたが良い所でした。 >> 続きはこちら
毛布の位置 2015.02.10 みなさんは寝る時の毛布の位置はどこですか？ 私は身体の上に毛布をかけ掛布団をかけます。 しかしこれが一番寒いやり方であったことを知りました。 一番温かい方法は身体の下に敷いて寝るのだそうです。 次は掛布団の上に毛布を掛けるのが良いそうです。 >> 続きはこちら
テニス 2015.02.09 日曜日の早朝、お天気も良く（午後は雨降りでしたが。）久しぶりにテニスをしました。 ラケットが重く感じ、気持ちよく打てる打点まで足を運べなかったな。でも、体が心が喜んでいました。 今日は筋肉痛です。 次回も楽しんじゃいます。 >> 続きはこちら
