一般向け「足と健康の関係」特別講座に参加 2015.02.28 明日、笠原先生による「足と健康との関係・初級講座」に参加してきます。 ●足裏の異常は二次的に、ひざ・腰・肩・首の痛みや自律神経失調症・うつ状態までも引き起こします。原因のはっきりしない身体の不調や痛みの原因と改善方法について。 毎月開催されるので、ご興味のある方はご連絡ください。 >> 続きはこちら
余韻に浸っています。 2015.02.25 東京マラソン大会に参加して3日目ですが、早くも体を走らせたい気持ちでいっぱいです。 初めてのフルマラソンだったので、自分の欠点がいくつも発見できました。 また、参加できるよにトレーニングを続けていきます。 >> 続きはこちら
東京マラソン大会参加 2015.02.23 初めてのマラソン大会、前日は緊張しっぱなしでしたが、準備万端で臨みました。 人ひと人で埋め尽くされ、スタート準備に間に合うのか、待っている間に足先の感覚がなくなり走れるのか、心配でしたが、スタートしてしまえば、余計な心配事でした。 希望の裸足ランニングは出来ませんでしたが、5本指靴を履いて走り... > 続きはこちら
