冷房による冷えが招く5大トラブルとは?(自律神経の乱れ)
冷房による冷えが招く5大トラブルとは?(自律神経の乱れ)
症状としては
・疲れが取れない・むくみ・肩こり。免疫力の低下・月経不順や月経痛などがあります。
対策としては次の3つがあげられます。
①冷房の温度を下げ過ぎない
②おなかを冷やさない
③湯船につかって血液の循環を良くすること
があげられます。
冷房による冷えが招く5大トラブルとは?(自律神経の乱れ)
症状としては
・疲れが取れない・むくみ・肩こり。免疫力の低下・月経不順や月経痛などがあります。
対策としては次の3つがあげられます。
①冷房の温度を下げ過ぎない
②おなかを冷やさない
③湯船につかって血液の循環を良くすること
があげられます。