花粉症予防について<その3>|木場の整体・鍼灸なら、木場駅より徒歩1分の木場中央はり灸整骨院

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健康コラム

花粉症予防について<その3>

「衛気」が不足する原因として次のような生活をしている方は要注意です。

・冷たいものをよく食べる
・甘いものが好き
・肉類・乳製品・加工食品をよく食べる
・夜12時過ぎてからの就寝
・寝る直前まで携帯をいじっている
・運動をしていない
・ストレスがたまりやすい

このような生活スタイルは「気」を消耗しやすいため、「衛気」自体も減少していきます。

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