自然治癒力を高めるには？
自然治癒力を高めるには？
人間の身体には自己再生機能と自己防衛機能があります。
自己再生機能とは体が外傷などを負った時に、傷を治してくれる機能の事です。
自己防衛機能とは世帯の外部から侵入してくるウイルス・再起類と戦う機能の事、つまり「免疫」の事です。
免疫を高める要因としては十分な睡眠、適度な運動、よく笑う、ポジティブな思考、バランスのとれた食事（ビダミンC、きのこなどに含まれるβグルカン、メカブダイコン、ヨーグルトなど）があります。
一方免疫を低下させてします要因としては睡眠不足、昼夜逆転の生活、疲労、精神的ストレス（喪失感、強い悲しみなど）、ネガティブな思考などがあります。
免疫力を高めて自然治癒力をの機能を高めるのにはり灸治療は効果があります！
