GWの過ごし方 2015.05.07 伊豆下田へ出かけてきました 久しぶりの海を満喫してきました。 大地の温かみと砂の感触そして波打ち際の水の冷たさと泡の弾けあたる感覚が全身のこわばりを取り除いてくれました 砂浜や岩場を裸足で動き回ったおかげで、足裏がつるつる・むちむちな柔らかい状態になりました 僕の元気をお分けしたいで... > 続きはこちら
八十八夜 2015.05.02 八十八夜とは立春から数えて八十八日目にあたる5/2になります。 春から夏に移る季節の節目になりますが今日などはだいぶ暑いですね。 GWも天気が良い日が多いみたいなので外に出かけるときは紫外線を 含め暑さ対策にも注意したいものです。 >> 続きはこちら
パワースポット：裸足ウォーキング・ランニング 2015.05.02 裸足ランニングとウォーキングをしてきました。 陽気も良く、少し動くと汗ばむくらいで気持ち良く動けました。 身体に溜った「いろいろな気」を大地に素足で触れて気持ちをリフレッシュしてきました。 私のパワースポットは大地そのものです。 > 続きはこちら
お腹が・・・ 2015.05.01 通勤の電車の冷房が効きすぎていてお腹が痛くなってしまいました。 夏場に冷房が効きすぎることはありますが今年はもう冷房が効いてますね。 気を付けなければいけませんね。 >> 続きはこちら
