自分でできる外反母趾テーピング法｜木場の整体・鍼灸なら、木場駅より徒歩1分の木場中央はり灸整骨院

裸足でお散歩＆ワラーチつくり

過去のイベントになりますが、当院では、『裸足で遊ぶ』をイベント開催しています。

現代人は足裏の感覚が非常に鈍く、ご自身の足趾の存在を忘れてしまっています。

足裏の感覚を養い、身体を思い通りに動かせるようになることが、健康に過ごせる秘訣なのです。

平成２９年もイベント立ち上げていきますので、興味のある方は、ご参加ください。

２０１６年５月１５日に行われましたベアフットマラソンの大会に参加してきました。

５km、１０km、そして２１．１kmを裸足でトレイルコースを走りました。

足裏の感覚として気持ち良い感触であったり、温かさ・冷たさを感じたり、そして場所によっては痛い所もありました。

そして、ランナー同士の挨拶で励ましあい、笑いがあり、普通のマラソンでは味わえない何とも言えない感覚に高揚していました。

２０１７年は５月２１日（日曜日）に開催されます。