健康コラム|木場の整体・鍼灸なら、木場駅より徒歩1分の木場中央はり灸整骨院|page3

木場中央はり灸整骨院

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健康コラム

血管が原因で起こる病

1、普段あまり意識することが無いかもしれませんが、血管はカラダの隅々まで血液を送る、生命活動に欠かせない組織です。 それだけに、血管に負担がかかると命に関わる病気を引き起こす可能性もあります。 まずは自分の血管のことや適切な血管ケアについて知ることが、血管リスクの備えに繋がります。 2、季節の変わり...
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豆のパワー

1、インゲンマメ、エンドウマメ、ソラマメ、アズキ――。豆たちですね。 「畑の肉」「長寿食品の代表」「納豆で血液サラサラ」など、豆類の栄養価の高さや健康維持・向上に大きく寄与することを漠然と理解している 人は多いと思います。   2、これらの豆の栄養素の構成成分は、50%以上が炭水化物です。...
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眼のピントについて

1、私たちは、日常的に何気なくものを見ていますが、実は目には対象物にピントを自動的に合わす仕組みが備わっていて快適にものを見ることができるよう働いてくれています。 ものを見るときには、「水晶体」の部分でピント調節をし、その映像を「網膜」に映しだします。 「水晶体」は、カメラのレンズ。そして「網膜」は...
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【食べ過ぎについて】

最近よく言われていることですが、現代人は一般に慢性の過食傾向にあるようです。生活が豊かになって、食事を楽しむという風潮が一般的になってきた証拠ですね。 特に食べ過ぎに拍車をかけているのが食事の時の飲酒や冷たい飲み物です。飲み物とともに食事をすると、良く噛むという行為が極端に減少します。噛まないと ...
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自然治癒力が強い体というのは・・・

自然治癒力が強い体というのは、病気になりにくく、なってもすぐに治る体ということです。 では自然治癒力を強くしてくれるのは何か、というと胃腸なんです。   栄養分は小腸から門脈を通って肝臓に蓄えられます。血液も、肝臓を通り栄養分をもらってから全身に回ります。 胃腸を強くすれば、食べた物をきれ...
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