健康コラム|木場の整体・鍼灸なら、木場駅より徒歩1分の木場中央はり灸整骨院

木場中央はり灸整骨院

  • 0338201011
  • 受付
    8:00 ~ 13:00 / 13:00 ~ 20:00
    【定休日】水曜午後・日曜・祝日

    ※ご予約の最終受付は1時間前までにお願いいたします

  • お問い合わせはこちら

健康コラム

あなたの免疫力は大丈夫?

1、免疫力は、加齢とともに低下しています。 「最近風邪をひきやすくなった、風邪が治りにくくなった、疲れがなかなかとれない、お腹の調子が悪い」な ど、若い頃より体が弱くなったと感じていませんか? これらの症状は免疫力が低下しているサインです。   2、免疫力は、20代をピークに、加齢とともに...
> 続きはこちら

アンチ・エイジングにははり灸治療?

1、自分の年齢以上にふけてしまっているのではないか、と気にする方がいるようです。 「ふけている=老化」というのは細胞が入れ替わるサイクルが長くなってしまっていることと、何らかの原因で内臓の機能低下が起きていることが影響しているといえます。   2、東洋医学的に「老化」をとらえてみると、腎の...
> 続きはこちら

「疲れにくいカラダ」を目指しましょう。

1、疲れをひきずったままでいると仕事の能率は悪いし、精神的にも良くないですね。 わかっちゃいるけど、毎日しんどい。すっきりしない。 でも、ちょっとした工夫で疲れをためないタフな身体を手に入れることは可能なんです。   2、疲れを回復する方法と聞いて何を思い浮かべますか? スタミナのあるもの...
> 続きはこちら

二日酔いについて

1、もう12月の声が聞こえてきましたね。忘年会の季節もすぐです。飲む機会も増えてきますが飲んだお酒はどうなると思いますか? アルコールは体内に入ると胃と小腸で吸収され、血液に溶け込んで全身へと拡散された後、肝臓へと運ばれま す。そこでアルコールの約90%は代謝され“アセトアルデヒド”という有害物質に...
> 続きはこちら

 深ーく眠って効率よく疲れを取る方法

1、疲ればかりが溜まってなかなかリフレッシュすることができ無い方は寝る前の過ごし方に注意が必要です。 寝る前の過ごし方で、睡眠の質は大きく変わります。一般的には、以下のような方法で睡眠の質を上げられると言われています。 ● 寝る前にTVやPCを見ない ● 寝る前にホットミルクを飲む ● お風呂には長...
> 続きはこちら

ページトップへ戻る